隙間テープおすすめ10選｜窓とドアのすきま風対策【2026年】
冬の夜に窓のサッシの合わせ目から冷たい空気が流れ込み、玄関ドアの下からは外の音や小さな虫が入ってきます。隙間テープを探すと、幅5cmの透明フィルムから、テープの厚みが20mmのものまで形も寸法もばらばらで、どれが自分の隙間に合うのか分からなくなります。
隙間テープは、サッシやドアの隙間に貼って、すきま風・音・ほこり・虫の通り道をふさぐテープです。
選ぶときは、貼る場所、隙間の幅とテープの厚み、貼る面、色と長さの4点を確かめます。
隙間に対してテープの厚みが足りないと埋まらず、厚すぎると窓や扉が閉まらなくなるので、先に隙間を測ってください。
本記事では、いまAmazonで在庫がある10商品をフィルム型・厚手型・クッション型・ドア下型に分けて紹介し、隙間の幅とテープの厚みの測り方とあわせて解説します。
- 窓のサッシや引き違い窓から入る冷気を抑えたい方
- 玄関ドアや室内ドアの隙間から入る音やほこり、虫が気になる方
- 賃貸で、貼ったあとに剥がしやすいテープを探している方
壁デコ.com編集部
「壁デコ.com」は、賃貸でも楽しめるウォールステッカー・壁装飾のアイデアを発信するメディアです。子供部屋や身長計、おしゃれな北欧デザインから、きれいな貼り方・剥がし方、原状回復のコツまで、部屋別・用途別の最適解を編集部が検証してお伝えします。
※本記事はAIの補助を得て作成し編集部が校正しています。
隙間テープおすすめ10選｜フィルム型・厚手型・クッション型・ドア下型を比較【2026年】
本ページはAmazonで販売中の商品をもとに作成しています。商品の仕様と在庫はAmazonの商品ページでご確認ください（2026年10月時点の情報です）。
SOMOTO 隙間テープ 窓用 クリア 幅5cm×25m
PE製の透明なフィルム型で、窓や玄関のサッシ、ガラス戸、ドアの下部など、すきま風が気になる場所に貼る商品です。
商品ページには、花粉やホコリ、小虫、蚊などの侵入をブロックし、外の冷気や暖気が入るのを防ぐと書かれています。適切な長さに切って貼りたい場所に押し付ける作りで、特別な工具は要りません。
貼れる面はタイル、ガラス、プラスチック、金属などの滑らかな面で、剥がすときに糊が残らないとされています。テープの厚みは商品ページに書かれていないので、広い隙間を埋められるかどうかは、商品ページの画像で確かめてください。
| 素材 | PE |
| サイズ | 幅5cm×長さ25m |
| 色 | クリア |
Liferinger 隙間テープ 窓用 透明 幅5cm×35m
PE製の透明なフィルム型で、幅5cm×長さ35mのロールです。窓、玄関、サッシ、ドア下、網戸、台所などの隙間に貼る用途が書かれています。
現役の防災士が監修した商品で、冷たいすきま風や花粉、土埃、害虫の侵入を抑えるとされています。商品ページには、500mlのペットボトル4本（計2kg）を持ち上げる粘着力があること、糊が残りにくく賃貸物件を汚しにくいことも書かれています。
長さが35mあるので、窓が何枚もある部屋でも、貼る辺の長さを足した合計に足りるかどうかを数字で比べやすい量です。
| 素材 | PE |
| サイズ | 幅5cm×長さ35m |
| 色 | 透明 |
WNNSHXC 隙間テープ 毛足付き グレー 10m
テープの表面に毛足が付いたタイプで、幅は約9mm、毛足の長さは約9mm、長さは約10mです。窓や網戸、ドアの隙間に貼って、風、ほこり、花粉、虫の侵入を抑える用途が書かれています。
ガラス、木材、金属、セラミックタイルなど、さまざまな面に貼れると書かれています。ハサミで切れて、粘着テープ式なので貼るだけで付けられます。
毛足でふさぐ構造なので、開け閉めする戸と枠のあいだの隙間に向きます。ドアを開閉するときの音を小さくし、ぶつかる衝撃をやわらげるとも書かれています。
| タイプ | 毛足付き |
| サイズ | 幅約9mm、毛足約9mm、長さ約10m |
| 色 | グレー |
3M スコッチ すき間ふさぎ防水テープ EN-76 2m
クロロプレンフォームのテープで、屋内外で使えます。雨戸や網戸、物置、シャッター、門扉などのすき間に貼って、雨風や湿気、ほこりをふさぐ用途が書かれています。
商品ページでは、雪・雨・湿気に強いクロロプレンフォームで、一般的なスポンジタイプのテープのようにボロボロになりにくいとされています。戸の開け閉めで出る衝撃音を吸収し、すき間からの音漏れも軽減すると書かれています。
テープの厚みは5mm、幅は10mm、長さは2mで、色は黒、入り数は1本です。長さが2mなので、1か所ぶんの貼り付けに向く量です。
| 素材 | クロロプレンフォーム |
| サイズ | 厚み5mm×幅10mm×長さ2m |
| 色 | 黒 |
| 使える場所 | 屋内外 |
セメダイン ドア・サッシ用 高断熱すきま用テープ TP-522 グレー 2m
ドア・サッシ用の高断熱すきま用テープで、用途はすきま風、ホコリ、騒音の防止と書かれています。
テープの幅は15mm、テープの厚みは10mm、長さは2mで、色はグレーです。同じ長さ2mの3M EN-76はテープの厚みが5mmなので、セメダインはその2倍です。
テープの素材と、屋内で使うか屋外で使うかは商品ページの特徴欄に書かれていません。貼る場所が屋外に面する場合は、商品ページで確かめてから選んでください。
| サイズ | 幅15mm×厚み10mm×長さ2m |
| 色 | グレー |
| 用途 | すきま風・ホコリ・騒音の防止 |
トラスコ中山 すきまテープ ATT2030-4 グレー 4m
テープの厚みが20mm、幅が30mm、長さが4mの厚手タイプです。セメダインの2倍にあたる厚さです。
基材はポリウレタンとPETフィルム、粘着剤はアクリル系で、タイプは室内用と書かれています。
粘着力は5.2N/15mmと表記されています。
屋外の扉には向かないと考えて選んでください。
テープの厚みは20mmで、本記事の商品のなかでいちばん厚い寸法です。貼る場所の隙間を測った値と比べて選んでください。
| 基材 | ポリウレタン＋PETフィルム |
| サイズ | 厚み20mm×幅30mm×長さ4m |
| 粘着力 | 5.2N/15mm |
| 使える場所 | 室内 |
Homekirei 隙間テープ D型 ホワイト 4m×2本
D型に成形したフォームのテープで、窓、引き戸、玄関ドアなどの隙間に貼る商品です。長さ4mのテープが2本入っています。
テープの幅は裂いたあとで9mm、厚さは6mmと書かれ、対応する隙間は約3.5〜5mmです。対応する隙間が数字で書かれているので、隙間を測ってから選びやすい商品です。
閉まるドアにやわらかく当たって衝撃音を吸収する作りで、小虫や蚊、ほこりの侵入を抑えるとされています。
| 素材 | フォーム |
| サイズ | 幅9mm（裂いたあと）×厚さ6mm×長さ4m×2本 |
| 対応する隙間 | 約3.5〜5mm |
| 色 | ホワイト |
GIMADO 隙間テープ D型 ブラック 5m×2本
EPDMフォームのD型テープで、D型の空気層とEPDMの弾力層の二重構造により、ドアを閉めるときのガタン音を軽減するとされています。
幅9mm・長さ5mのテープが2本ぶんあり、そのままでも、真ん中から裂いても使えます。合計は10mです。
裏にはアクリル系の粘着剤が付き、窓、玄関ドア、引き戸、サッシに使えます。テープの厚みと対応する隙間は商品ページに書かれていないので、Homekireiと同じD型でも、隙間の寸法は商品ページで確かめてください。
| 素材 | EPDMフォーム |
| サイズ | 幅9mm×長さ5m×2本（合計10m） |
| 形 | D型 |
| 色 | ブラック |
GOKEI 窓専用隙間テープ ブラウン 長さ10m
ポリウレタンと耐摩耗性ナイロンでできた、クッション性のあるテープです。腰高窓、掃き出し窓、引き違い窓、室内ドア、玄関ドア、引き戸が使用例として書かれています。
寸法は厚さ7mm×高さ3cmで、長さは8m・10m・12mから選べます。ドアが戸当たりにぶつかる衝撃をやわらげる使い方も書かれています。
折りたたみ式のハサミが付いています。貼り付けたあとは、10秒ほど押さえるよう書かれています。
| 素材 | ポリウレタン＋耐摩耗性ナイロン |
| サイズ | 厚さ7mm×高さ3cm |
| 長さ | 10m（8m・12mもあり） |
| 色 | ブラウン |
RinoAnola 隙間テープ ドア下部用 ブラック 幅45mm×1m
シリコン製のドア下用テープで、ドアと床のあいだの隙間をふさぎます。幅は45mm、長さは1m、色はブラックです。
三層のエアポケットがあり、外の騒音を低減し、冷暖房の熱の出入りを抑えるとされています。蟻やゴキブリ、クモなどの害虫の侵入を抑える用途も書かれています。
シリコンの柔軟性と弾力があり、床を傷つけにくいと書かれています。接着剤は防水仕様で、浴室のドアにも、屋外のドアにも使えます。
| 素材 | シリコン |
| サイズ | 幅45mm×長さ1m |
| 色 | ブラック |
| 使える場所 | 玄関・浴室などのドア下 |
隙間テープの選び方｜貼る場所・隙間の幅とテープの厚み・貼る面・色と長さの4つで決める
隙間テープは、窓や扉に貼るだけで取り付けられるのが特徴です。
その代わり、貼る場所に合わない形やテープの厚みを選ぶと、隙間が埋まらなかったり、窓や扉が閉まらなくなったりします。
貼る場所、隙間の幅とテープの厚み、貼る面、色と長さの4つを順に確かめると、合わない商品を外せます。
貼る場所に合うタイプを選ぶ
フィルム型（SOMOTO・Liferinger）は、幅5cmの透明なテープで、窓のサッシやガラス戸の合わせ目に貼ります。貼ったあとの見た目が変わりにくい反面、テープの厚みは商品ページに書かれていません。
厚手型（WNNSHXC・3M・セメダイン・トラスコ中山）は、毛足やテープの厚みで隙間を埋めるタイプです。
引き違い窓の戸の縁には毛足付きのWNNSHXC、テープの厚みで埋めるなら5mmの3M、10mmのセメダイン、20mmのトラスコ中山が候補になります。
厚みと隙間の対応は、測った値と各商品の記載で照らしてください。
クッション型（Homekirei・GIMADO・GOKEI）は、玄関ドアや引き戸の枠に貼って、閉まる扉を受け止めます。Homekireiの厚さは6mm、GOKEIの厚さは7mmと書かれています。
ドア下型（RinoAnola）は、ドアの下端と床のあいだをふさぎます。ドアの下から入る冷気、音、虫が気になる場合に選びます。
隙間テープが対象にするのは、戸と枠のあいだの隙間です。
ガラス面から伝わる熱は減らせないので、窓の断熱を高めたいときは、ウィンドウフィルムの遮熱の効果で解説しています。
壁紙の継ぎ目や壁と枠のあいだの隙間は、テープではなくコーキングで埋めます。
壁紙の隙間を埋めるコーキングの使い方で解説しています。
隙間の幅とテープの厚みを測る
テープの厚みが隙間より薄いと、戸を閉めても隙間が埋まりません。
反対に、テープの厚みが隙間よりかなり大きいと、窓の鍵が掛からなかったり、扉が最後まで閉まらなくなったりします。
次の手順で測ってください。
- 窓や扉を普段どおりに閉め、窓なら鍵（クレセント）も掛けておく
- 戸と枠のあいだに定規の先を差し込み、隙間の幅をmm単位で読む（定規が入らない狭さなら、硬いカードを差し込んで、カードの厚みで見当をつける）
- テープを貼る面の幅（枠の平らな部分の幅）も定規で測る
- 隙間が場所によって違うときは、広い所と狭い所の両方を書き留める
測った幅を、商品ページの対応する隙間やテープの厚みと照らし合わせます。
対応する隙間が数字で書かれているのはHomekireiの約3.5〜5mmだけで、そのほかの商品はテープの厚みで判断します。
Homekireiは、厚さ6mmのテープが約3.5〜5mmの隙間に対応するので、テープの厚みが隙間より1〜2.5mm大きい形が、この商品の例になります。
商品ごとのテープの幅は、SOMOTOとLiferingerが5cm、RinoAnolaが45mm、トラスコ中山が30mm、GOKEIが高さ3cm、セメダインが15mm、3Mが10mm、WNNSHXCとGIMADOが9mm、Homekireiが裂いたあとで9mmです。枠の平らな部分がテープの幅より狭いと、貼る面からはみ出してしまいます。
貼る面と剥がしやすさで選ぶ
SOMOTOはタイル、ガラス、プラスチック、金属などの滑らかな面、WNNSHXCはガラス、木材、金属、セラミックタイルの面に貼れると書かれています。ざらつきのある壁や、塗装がはがれかけた枠への貼り付けは、どの商品の商品ページにも書かれていません。
賃貸では、貼ったあとの剥がしやすさが選ぶ基準になります。
Liferingerは糊が残りにくく賃貸物件を汚しにくいとされ、GIMADOはべたつきにくいテープで賃貸でも安心と書かれています。
賃貸で貼ってよいかどうかの考え方は、賃貸の原状回復で気をつける点で解説しています。
壁や枠に貼れるものの全体像は、賃貸で壁に貼れるものの選び方で解説しています。
色と長さを決める
色は、貼る場所の枠の色に合わせると目立ちにくくなります。
白いサッシにはクリア（SOMOTO・Liferinger）やホワイト（Homekirei）、黒い枠や戸当たりには黒（3M・GIMADO・RinoAnola）、茶色の木枠にはブラウン（GOKEI）が候補です。
クリアは窓に貼っても目立ちませんが、外から室内が見える状態は変わりません。
窓の視線を遮りたいときは、外から見えない窓にする方法で解説しています。
長さは、貼る辺の長さを全部足して求めます。
そこに1割ほど足しておくと、切り間違えても足ります。
1か所ぶんを貼る2m前後の商品（3M・セメダイン）と、25〜35mのロール（SOMOTO・Liferinger）では、使える範囲が変わります。
隙間テープを使うメリット
冷気や暖気の出入りを抑えられる
閉めた窓のサッシや扉の下端にも、空気が通る細い道があります。
隙間テープでその道をふさぐと、冬は外の冷気が入りにくくなり、夏はエアコンの冷気が外へ逃げにくくなります。
SOMOTO・GIMADO・RinoAnolaには、冷暖房の効きをよくすると書かれています。
音、ほこり、虫の侵入を抑えられる
隙間は、空気だけでなく音やほこり、小さな虫の通り道にもなります。
Homekireiは小虫や蚊とほこり、SOMOTOは花粉やホコリ、小虫、蚊、RinoAnolaは蟻やゴキブリ、クモなどの侵入を抑えると書かれています。
完全に防げるわけではないので、隙間が見つかった場所から順にふさいでください。
扉が閉まる衝撃音をやわらげる
ドアが枠にぶつかるときのバタンという音は、枠に当たる面にやわらかいテープを貼ると小さくなります。3Mは戸の開け閉めの衝撃音を吸収し、GIMADOはドアを閉めるときのガタン音を軽減し、GOKEIはドアが戸当たりにぶつかる衝撃をやわらげると書かれています。
工具なしで貼れて、賃貸でも使いやすい
隙間テープは貼るだけで取り付けられ、穴を開けたり、ビスで留めたりしません。
WNNSHXCはハサミで切れ、GOKEIには折りたたみ式のハサミが付いています。
賃貸の窓やドアにも使えますが、剥がしやすさは商品ごとに書き方が違うので、貼る前に商品ページで確かめてください。
隙間テープを使うときの注意点
貼る前に、貼る面の汚れ、油分、水分を拭き取って乾かしてください。
結露した窓は水滴を拭いてから貼ります。
貼ったあとは手で押さえておくと、テープの端が浮きにくくなります。
GOKEIは、貼ったあとに10秒ほど押さえるよう書かれています。
屋外に面する玄関ドアの外側のように、雨や日差しが当たる場所に貼るときは、屋外で使えると書かれた商品を選んでください。
3M EN-76は屋内外、RinoAnolaは屋外のドアにも使えると書かれ、トラスコ中山は室内用です。
屋外でシール類が剥がれる理由は、玄関ドアに貼るシートの耐候性で解説しています。
剥がすときは、端からゆっくり引いてください。
急に引くと、枠の塗装まで剥がれることがあります。
糊が枠に残ったときの落とし方は、のり残りの取り方で解説しています。
まとめ
隙間テープは、窓のサッシに貼るフィルム型、枠と戸のあいだを埋める厚手型、閉まる扉を受け止めるクッション型、ドアの下をふさぐドア下型の4タイプに分かれます。隙間の幅とテープの厚みを測り、貼る場所と貼る面に合うものを選んでください。
| 商品 | 固定のしかた・素材 | 個数 | 商品ページ |
|---|---|---|---|
| SOMOTO | PE | Amazon／楽天市場 | |
| Liferinger | PE | Amazon | |
| WNNSHXC | Amazon | ||
| スリーエム(3M) | クロロプレンフォーム | Amazon／楽天市場 | |
| セメダイン | Amazon／楽天市場 | ||
| トラスコ中山 | Amazon／楽天市場 | ||
| Homekirei | フォーム | Amazon／楽天市場 | |
| GIMADO | EPDMフォーム | Amazon／楽天市場 | |
| GOKEI | ポリウレタン＋耐摩耗性ナイロン | Amazon／楽天市場 | |
| RinoAnola | シリコン | Amazon／楽天市場 |
ぜひ本記事の比較と測り方を参考に、お住まいの窓やドアに合った隙間テープを選んでください。
